erikoisruokavalio autismille

By | 6 lokakuun, 2023

Asiantuntijoiden mukaan autismi voidaan yhdistää erilaisiin ruoka-aineallergioihin ja -herkkyyksiin.

Asiantuntijat tarjoavat asianmukaista hoitoa autismille määräämällä lapselle erityisruokavalion. Kolme suosituinta autismin ruokavalio- ja vitamiinihoitoa ovat:

o Kaseiini- ja gluteeniton ruokavalio

o B-12-, A-, D-, C-vitamiinilisät.

○Kalanmaksaöljy.

Autismin todellinen syy on tuntematon. Siksi sinun tulee ensin kysyä ammattilaiselta autismin ruokavalioon liittyvistä hoidoista.

a) Kaseiini- ja gluteeniton ruokavalio

Kaseiinia ja gluteenia löytyy yleisesti maitotuotteista, ohrasta, kaurasta, rukiista ja vehnätuotteista. Asiantuntijat ehdottavat tätä ruokavaliota, koska autistiset ihmiset eivät pysty sulattamaan näitä proteiineja. Nieltynä nämä proteiinit kulkeutuvat kehon läpi aktivoiden välittäjäainereseptoreita aivoissa, kuten opiaatit. Kaseiinia ja gluteenia sisältävien ruokien poistaminen ruokavaliosta vähentää varmasti autismin syitä. Tällainen ruokavalio on kuitenkin hyvin rajoittava ja erittäin vaikea noudattaa. Leivän ja maitotuotteiden syöminen on kielletty.

b) Vitamiinit ja lisäravinteet

Autismia voidaan hoitaa myös vitamiineilla ja ravintolisillä. B-kompleksivitamiinit ovat yleisimmin käytettyjä vitamiineja, koska ne auttavat keskushermostoa tuottamaan entsyymejä ja auttavat toimimaan. Vitamiinit auttavat myös ylläpitämään hermostoa. Tämän vitamiinin on myös osoitettu parantavan katsekontaktia, käyttäytymistä ja huomiota joillakin autismipotilailla. C-vitamiini osallistuu myös aivojen toimintaan. Tietyt raportit ovat osoittaneet, että C-vitamiinilisät parantavat autismin oireita. C-vitamiinilisäravinteita käyttävien lasten tiedetään kokevan parannuksia käyttäytymisessä, viestintäyrityksissä ja katsekontaktissa.

c) kalanmaksaöljy

Nämä sisältävät runsaasti A- ja D-vitamiinia. Näiden vitamiinien tiedetään parantavan katsekontaktia ja käyttäytymistä tietyillä autismipotilailla. Kalaöljyn on myös yhdistetty aivojen toiminnan parantamiseen.

Jotkut autismin ruokavaliot suosittelevat hiivan ja sokerin saannin vähentämistä. Sinua pyydetään syömään riittävästi tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Lapselle määrätään myös runsaasti aminohappoja, kalsiumia, magnesiumia ja sinkkiä sisältävä ruokavalio. Suurin osa näistä lisäravinteista on saatavilla pureskeltavassa muodossa, joka sisältää suuria annoksia sokeria. Asiantuntijat ehdottavat myös entsyymilisäaineita, jotka voivat auttaa voittamaan autismin oireita.

Marjoja pidetään erittäin ravitsevina ja runsaasti antioksidantteja. Voit antaa lapsellesi suuria annoksia mustikoita, vadelmia ja mansikoita. Yritä sisällyttää ruokavalioosi enemmän kasviksia. Mene tai vihanneksia, kuten paprikaa, porkkanaa ja parsakaalia. Meidän on ymmärrettävä, että lapset ovat lapsia, joilla on omat haasteensa riippumatta siitä, onko heillä autismi tai ei.

Sinun on pidettävä mielessä, että he suosivat tietyntyyppisiä ruokia eivätkä ole liian tiukkoja.

On tärkeää muuttaa autististen lasten ruokavaliota. On kuitenkin tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin teet mitään ruokavaliomuutoksia. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, mikä on hyväksi lapsellesi ja mikä ei.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *