Naturopaattiset lääkkeet haitallisen stressin parantamiseen

By | 5 lokakuun, 2023

Sanakirjan mukaan myrkyllisellä tarkoitetaan myrkyllisen aineen sisältämistä tai olemista, erityisesti sellaista, joka voi aiheuttaa kuoleman tai vakavan heikkenemisen. Myrkyllinen stressi vaikuttaa ja heikentää sekä mieltä että kehoa.

Kun olin pieni, emme juuri koskaan käyneet lääkärissä. Olet luultavasti kuullut sanonnan: ”(iso)äiti tietää parhaiten.” Tässä tapauksessa mikään ei voisi olla totta. Loppujen lopuksi isoäidillä oli apteekki ja hän teki itse lääkkeensä, joten se oli luonnollista. Kaikilla on pääsy apteekkiin, mutta sinä voit mieluummin valita luonnollisia lääkkeitä, jotka toimivat niin hyvin mummollesi.

Lääketieteen ammattilaiset suosittelevat tyypillisesti farmakologisia ”parannuskeinoja” stressiin. Sivuvaikutukset voivat olla yhtä haitallisia kuin itse stressi. Eikö olisi parempi käyttää luonnollisia lääkkeitä stressin lievittämiseksi? Päätös on sinun.

Yksi tunnetuimmista tavoista hoitaa stressiä homeopaattisesti on mäkikuisman käyttö. Tätä yrttiä on käytetty useiden vuosien ajan stressin ja ahdistuksen hoitoon. Sen on osoitettu olevan erittäin tehokas stressin sekä lievän ahdistuksen ja masennuksen hoidossa. Se vapauttaa luonnollisesti serotoniinia, jolla on mielialaa vakauttava ja rauhoittava vaikutus. Mäkikuismaa voi ostaa useimmista apteekeista ja luontaistuotekaupoista.

Tässä on viisi tunnettua ja vähemmän tunnettua yrttiä, jotka taistelevat stressiä vastaan.

o L-teaniini on vihreän teen tärkein aminohappo. Historiallisesti sitä on käytetty sen rentouttaviin ja ahdistusta ehkäiseviin vaikutuksiinsa.

o Ashwagandha on intialainen yrtti, joka tunnetaan talvikirsikkana. Intialainen ginseng. Ashwagandha näyttää vähentävän stressin aiheuttamaa kortikosteronin, veren ureatypen ja veren laktaatin nousua.

o Rhodiola auttaa ehkäisemään stressiä lisäämällä vastustuskykyä stressitekijöiden haitallisia vaikutuksia vastaan, lisäämällä työkykyä, vähentämällä väsymystä sekä parantamalla oppimista ja muistia. Ruusunjuuriuute on myös osoittanut potentiaalin parantaa oppimista ja muistia.

o Eleutheron ja Siperian ginsengin on osoitettu parantavan urheilullista suorituskykyä ja vähentävän stressiä. Stressiä ehkäisevien etujensa lisäksi eleuthero lisää energiaa, tasapainottaa immuunijärjestelmää ja parantaa kognitiivisia toimintoja.

o Passionflower Passionflowerilla uskotaan olevan potentiaalia parantaa muiden ahdistuneisuushoitojen tehokkuutta.

Sisällytä rohdosvalmisteet omaan stressinhallintaohjelmaasi. Stressiä torjuvia yrttejä on helppo löytää paikallisesta luontaistuotekaupasta.

Kutsumme sinut oppimaan lisää stressin lievittämisestä luonnollisesti.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *