päästä eroon peräpukamista luonnollisesti

By | 18 syyskuun, 2023

Kivuliaista peräpukamista kärsiminen voi olla erittäin ärsyttävää ja joskus hyvin kiusallista. Tila, jossa peräaukon tai alemman peräsuolen ympärillä olevat suonet tulehtuvat. Tämä tila voi aiheuttaa kivuliaita suolen liikkeitä ja peräsuolen verenvuotoa. Vaikka on tärkeää käydä lääkärissä, on myös tärkeää tietää, kuinka peräpukamia voidaan parantaa luonnollisesti.

Tässä on joitain luonnollisia hoitoja peräpukamiin.

Sitz kylpy. Tämä on eräänlainen kylpyamme, joka on kiinnitetty wc:hen ja täytetty kuumalla vedellä. Sitz-kylvyt ovat erittäin hyödyllisiä ihmisille, joilla on peräpukamia. Parantaaksesi peräpukamia luonnollisesti, liota takapuolta ja alaselkää lämpimässä vedessä 10–20 minuuttia tai istu istumakylvyssä lääkärisi ohjeiden mukaan. Parantaa verenkiertoa vaurioituneella alueella ja lievittää epämukavuutta.

ravintokuitu ruokavaliossa. Ulostusvaikeudet voivat pahentaa peräpukamia. Yksi tapa vähentää peräpukamia luonnollisesti on helpottaa suoliston liikkeitä. Voit saavuttaa tämän lisäämällä kuidun määrää ruokavaliossasi. Kuidut ovat tärkeitä ulosteiden pehmentämisessä, mikä estää rasitusta ulostamisen aikana ja helpottaa ulosteen kulkeutumista. Hedelmät, vihannekset ja täysjyväviljat ovat hyviä kuidun lähteitä.

Vältä vaurioituneen alueen ärsytystä. Parantaaksesi peräpukamia luonnollisesti, sinun on vältettävä asioita, jotka pahentavat tulehdusta. Vältä tuotteita, kuten tuoksuvia saippuoita, wc-paperia ja muita tuotteita, jotka sisältävät vahvoja kemikaaleja. Käytä hajusteetonta saippuaa ja wc-paperia peräaukon hygieniaan.

Peräpukamat voivat olla erittäin tuskallisia ja aiheuttaa suurta epämukavuutta. Tietäen, kuinka peräpukamia hoidetaan luonnollisesti, voidaan estää ongelman paheneminen.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *